Reggeli ötletek minden napra

Banános gyümölcsjoghurt

2015. március 30. - Katonaévi

  Szinte hihetetlen, de ez a gyümölcsjoghurt mindössze 2 összetevőből áll, amit már a nevében is láthattok, vagyis banán és joghurt. Amikor a kislányom még csak pépes ételeket evett, és valami édeset szerettem volna neki adni, a banán volt nálam az adu ász. Ez a…

Tovább

Almás-sajtos pirítós krém

Almával kezdeni a napot nagyon jó választás, de ha csak magában egy almát eszünk reggelire, bizony 1-2 óra múlva korogni fog a gyomrunk. Nálam legalábbis ez így működik. Ha egy kis sajtot eszünk mellé már laktatóbb, de ha mindezt egy kicsit krémessé tesszük és pirítósra…

Tovább

Fekete-erdei sonkás szendvics

Az elkészítését nem írom le, ahogy a szendvicseknél korábban sem tettem, hiszen ezt tényleg mindenki el tudja készíteni. Viszont, ha igazán jót szeretnénk enni, reggel menjünk le a közeli pékségbe, vagy boltba, ahol friss ropogós péksütit szerezhetünk be. A sonkát ne sajnáljuk…

Tovább

Gourmet saláta - csakis ínyenceknek

Ez a saláta egy igazi gasztronómiai csoda :) A sós és édes ízek harmóniája különleges kényeztetés az ízlelőbimbóinknak, és ahogy a pörkölt mogyoró feldobja az egészet, arra már szavakat sem találok :) Kiváló vasárnapi reggeli, méltó felvezetése a rántott húsnak, már…

Tovább

Tojáslepény feta sajttal

Elég vicces a sztori, ahogy ezt a receptet találtam :) A kislányom Bogyó és Babócát nézett a telefonon, aztán megunta és elkezdett más videókra kattintgatni. Mindezt a maga kis 21 hónapjával :) Egyszer csak megakadt a fülem a videón, hallottam, hogy valamilyen receptet taglalnak.…

Tovább

Mézes-mogyorós reggeli zabkeksz

Nem tudom, hogy Ti kóstoltátok-e már a bolti reggeli kekszeket? Én igen, és be kell valljam, imádom őket. De persze elolvastam a hozzávalókat és mint sejtettem, cukorban igen csak bővelkednek, na meg persze még egy-két extra hozzávalót is tartalmaznak, amik nekem nem túl…

Tovább

Áfonyás zabpehely juharsziruppal

Az áfonya gyümölcssavakat, cukrot, pektint és A-, B- és C-vitamint tartalmaz. Kiemelkedően magas a kálium tartalma. Ugyanakkor található még benne kalcium, vas, magnézium, mangán, cink, kén, foszfor. Tudományosan is elfogadott szer a látószerv különféle betegségeire. A-vitamin…

Tovább
süti beállítások módosítása