Disznó szív, véres hurka vagy nyers hal reggelire? Nálunk ezek ugyan furcsán, sőt mondhatnánk hátborzongatóan hangzanak, de a világ különböző pontjain ezek a tipikus reggeli ételek. Lássuk, mit fogyasztanak a nap első étkezéseként a Fülöp-szigeteken, Bolíviában vagy éppen…

Hollywood üdvöskéi mindig remekül néznek ki, ezért mi nagyon irigyeljük őket. Persze néhány lesi fotóból kiderül, hogy bizony ők sem tökéletesek, de narancsbőr ide, egy kis kibuggyanó hurka oda, azért valljuk be, elhízott külföldi celebbel nagyon ritkán…

  Gyakran ismételt toposz, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, és ez nem véletlen. A reggeli étkezésen múlik a napi fizikai és mentális teljesítőképesség, hosszú távon pedig az egészségi állapotot és a testsúlyt is döntően befolyásolja.   A napi energiaszükséglet…