A Húsvét véget ért, minden visszaáll a régi kerékvágásba. Biztosan Ti is jó sok sonkát, tojást, kolbászt ettetek, ahogy az ilyenkor szokás. Ezek az ünnepek nem épp a diétáról szólnak, ilyenkor mindenki egy kicsit elengedi magát, és jól megpakolja a bendőjét :) Viszont, ha már elmúlt az ünnep, és elfogyott a sonka, tisztítsuk meg a gyomrunkat egy kis zabpehellyel.
Hozzávalók 2 személyre:
- 150 g zabpehely
- Víz
- 2 marék mazsola
- 2 ek barna cukor
- 1 tk fahéj
Elkészítés: A zabpelyhet főzzük meg annyi vízben, hogy éppen ellepje. Forrástól számítva főzzük további 3 percig. Amikor megfőtt, vegyük le a tűzről és adjuk hozzá a barna cukrot, mazsolát és a fahéjat. Alaposan keverjük el.
Elkészítési idő: 10 perc
Jó étvágyat! :)
