A tejbegrízt mindenki szereti, és nagyon gyorsan elkészül. A szokásos fahéjas-kakaós változat helyett néha csempésszünk bele egy kis gyümölcsöt, például banánt. 

Hozzávalók 2 személyre: 

• 4 dl tej 
• 5 ek búzadara
• 2 ek zabkorpa
• Csipet só
• 2 ek nyírfacukor/eritritol
• 10 db sztívia csoki pasztilla/csoki chips
• 1 banán 

Elkészítés: Öntsük a tejet egy közepes edénybe majd tegyük bele a búzadarát. Picit sózzuk meg és folyamatos kevergetés mellett főzzük addig, amíg elkezd besűrűsödni. Ekkor vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a zabkorpát, pasztillát/csoki chips-et és a nyírfacukrot/eritritolt, majd végül a felkarikázott banánnal tálaljuk. 

Elkészítési idő: 10 perc 

Jó étvágyat! :)