Salátát enni reggelire szerintem nagyon jó dolog. Ugyan nem a leglaktatóbb, de amikor kiadós ebéd elé nézünk, a gyomrunk egy kicsit fellélegezhet, hiszen nem terheljük egész nap nehéz ételekkel. Nem mellékesen, egy könnyű reggeli után a rántott hús is jobban fog esni :) 

Hozzávalók 2 személyre: 

Egy közepes jégsaláta fele
1 db nagyobb vagy 2 db kisebb alma
10 dkg mazsola 
150 ml joghurt
1 ek méz 

Elkészítés: A jégsalátát vágjuk kb. 1 cm-es darabokra, majd az almát is vágjuk kisebb kockákra. Egy tálban keverjük össze a salátát, az almát és a mazsolát. Egy csészében keverjük el a joghurtot a mézzel, és öntsük rá a salátára. 

Elkészítési idő: 5 perc 

Jó étvágyat! :)