A kiwi nagy mennyiségben tartalmaz B-, C- és K vitamint, valamint természetes antioxidánsokat, makró- és nyomelemeket. A körte nagyon jó rost, réz és C-vitamin forrás. A joghurt kitűnő protein-, kalcium- és B2-vitamin-forrás. Ezeken kívül sok vitamint és többfajta ásványi sót is rejt. 

Ha szervezetünket egy kicsit kényeztetni szeretnénk, ezzel a vitaminbombával biztosan nem nyúlunk mellé :)

Hozzávalók 1 személyre: 

150 ml natúr joghurt 
1 db kiwi
Fél körte
1 ek méz (ízlés szerint lehet több is, attól is függ mennyire érett a kiwi és a körte) 

Elkészítés: A körtét és a kiwit hámozzuk meg. A gyümölcsöket a joghurttal és a mézzel együtt tegyük a turmixgépbe és alaposan turmixoljuk össze. 

Elkészítési idő: 5 perc 

Jó étvágyat! :)