A földimogyoró -hasonlóan a többi magtársaihoz- igen magas kalóriatartalommal rendelkezik, így fogyasztása inkább reggel ajánlott. A magjában 40–50% olaj található, melynek minősége az olívaolajjal majdnem egyenértékű. 

Hozzávalók 4 személyre: 

200 g túró
100 ml joghurt 
70 g pörkölt földimogyoró
1 szál újhagyma 

Elkészítés: A hozzávalókat tegyük robotgépbe és alaposan dolgozzuk össze, amíg kenhető lesz. 

Elkészítési idő: 10 perc 

Jó étvágyat! :)